Archief -januari 2017

1
Winactie #3 Eetclean Maandmenu
2
Makkelijke Lunch Prep: Quinoa met zalm
3
Bekendmaking Winnaar van de Boeken Hoe word je 100?
4
Zondags brunch met een gepocheerd eitje en gebakken tomaatjes
5
Winnaar Winactie #1 & Winactie #2: Hoe word je 100? Kookboek + actieboek
6
8x Mijn Favoriete Eetclean Recepten
7
Tonijn Sushi Burrito
8
Winactie #1 Puur & Gezond Koken
9
Doelen voor 2017 + winacties in januari

Winactie #3 Eetclean Maandmenu

Wil jij Eetclean Maandmenu winnen?

Heel goed nieuws! De derde en laatste winactie van deze maand gaat vandaag van start. Ik geef maar liefst 3x het EETCLEAN MAANDMENU t.w.v. €29,95 weg. Met mijn maandmenu bied ik een compleet menu voor maar liefst 5 weken. Iedere dag bestaat uit een pagina met een ontbijt, lunch en diner. Alle ingrediënten, bereiding en foto’s van het gerecht staan erbij. Mocht je nieuwsgierig zijn, er is een gratis inkijkexemplaar! Onderaan deze blog lees je hoe je mee kan doen en hoe je toegang krijgt tot het inkijkexemplaar.

Lees verder…

Makkelijke Lunch Prep: Quinoa met zalm

Bij toeval maakte ik deze makkelijke lunch en vond hem zo lekker dat hij absoluut met jullie gedeeld moest worden. Ik weet dat er mensen zijn die bij het woord ”quinoa” direct afhaken..maar wees gerust! Ook met zilvervliesrijst, couscous of een ander graan zoals boekweit smaakt dit lekker. Een goed recept is wat mij betreft een recept die je eenvoudig naar eigen smaak kan aanpassen. Zo ook met deze. Het is een gezonde combi van langzame koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Groene groenten zijn altijd top voor je gezondheid!

Lees verder…

Bekendmaking Winnaar van de Boeken Hoe word je 100?

Vandaag even kort de bekendmaking van de winactie van afgelopen week. Wederom leuk dat jullie allemaal mee gedaan hebben!
Er komt nog een winactie #3 aan die ik later deze week bekend zal maken. Houd de site in de gaten!

En de winnares van winactie#2 Hoe word je 100? Kookboek + actieboek is geworden……….

Anne wil je zo snel mogelijk contact met mij opnemen via [email protected] De boeken komen zo snel mogelijk naar je toe.

Fijne avond allemaal!

Zondags brunch met een gepocheerd eitje en gebakken tomaatjes

Goedemorgen deze zondag ochtend! Vandaag heb ik heerlijk recept ter inspiratie: Brood met een gepocheerd eitje en gebakken tomaatjes. En daarbij nog een beetje avocado. Zelf eet ik dit het liefste als ik trek heb in een stevig ontbijt of een lekkere hartige lunch. Het recept is erg eenvoudig en je kan het naar eigen inzicht uitbreiden. En pocheren is echt helemaal niet moeilijk sinds ik de truc van Jamie Oliver gebruik!

Lees verder…

Winnaar Winactie #1 & Winactie #2: Hoe word je 100? Kookboek + actieboek

Vandaag maak ik de eerste winaar bekend van de winacties in januari! Zojuist heb ik alle namen online ingevuld en de loting gedaan. De video van de loting zal ik delen op instagram en facebook.

De winnaar van het boek Puur & Gezond Koken is geworden: Simone Schellekens.
De eerste winactie was een groot succes! Ik wil iedereen bedanken voor de leuke, enthousiaste en zeer gemotiveerde reacties 😊 Goed nieuws! Je kunt deze week gewoon weer opnieuw meedoen met de nieuwe winactie. En ik geef zelfs twee boeken weg omdat ze echt bij elkaar horen. Doe je deze week ook mee?

Lees verder…

8x Mijn Favoriete Eetclean Recepten

Afgelopen zomer maakte ik al eens een lijstje met recepten die ik nog niet in de recepten index heb verwerkt. Maar liefst 38 recepten staan nog niet in de index. En dan te bedenken dat ik sinds het maken van dat lijstje nog steeds nieuwe recepten ben blijven plaatsen zonder ze aan de huidige recepten index toe te voegen. Er kunnen wel 50 recepten ontbreken als ik er zo over nadenk! Shame on me!
Vandaag deel ik 8 van mijn favorieten recepten die nog niet in de recepten index zijn opgenomen. Grote kans dat jij ze nog niet voorbij hebt zien komen!

Lees verder…

Tonijn Sushi Burrito

Ben je gek op Sushi? Vind je het maken ook best veel werk? Probeer dan eens deze extra grote sushi rol. Eén rol is genoeg als maaltijd. Het recept is voldoende voor 2 personen. Ik kwam het idee tegen op Youtube en vond het zeker de moeite waard om met je te delen.

Lees snel verder voor het recept. Natuurlijk is het eenvoudig te maken. Voor mij altijd een belangrijk criteria voor het delen van een recept op eetclean.nl Koken en gezond eten mag wat mij betreft vooral makkelijk en snel zijn! Eet je graag pittig? Dan kun je wasabi en chili poeder toevoegen! Mijn Tip: Kook de rijst de avond van te voren. Zo staat deze burrito de volgende dag nog sneller op tafel.

Lees verder…

Winactie #1 Puur & Gezond Koken

Zoals beloofd vandaag de eerste winactie van januari! Regelmatig ontvang ik emails met verzoeken tot samenwerking, uitnodigingen voor persevenementen of uitgeverijen die de lancering van een nieuw boek bekend maken. Toen ik begin november werd benaderd door Deltas over het boek Puur & gezond koken was mijn interesse direct gewekt. Een boek die de term clean eten gebruikt kan haast niet anders dan naadloos aansluiten bij mijn site eetclean.nl.

Lees verder…

Doelen voor 2017 + winacties in januari

De beste wensen voor 2017! Ik hoop dat je fijne kerstdagen en een goede jaarwisseling hebt gehad.

Wat zijn jouw doelen voor 2017?

Als gezonder en gevarieerder eten één daarvan is dan moet je zeker verder lezen.

Ik stel mezelf graag doelen voor een jaar. Ik bedenk er meestal een stuk of 10 waarvan er altijd wel een aantal behaald worden. In 2016 wilde ik bijvoorbeeld graag een andere baan vinden, een auto aanschaffen en samen met mijn man en ons zoontje op familiebezoek naar Sri Lanka. Naast het behalen van deze doelen was er ook verdriet.

In november kwam mijn schoonvader uit Sri Lanka na langdurige ziekte te overlijden.

De trouwe bezoekers hebben gezien dat het hier op de site even wat rustiger is. In november deed ik bewust een stapje terug. Daarna begon ik per 1 december met mijn nieuwe baan voor 32 uur per week. Het is een leuke baan waar ik het al goed naar mijn zin heb. Het is echt zoeken naar energie en tijd voor eetclean. Eén van mijn doelen voor 2017 is dan ook een nieuwe balans vinden voor eetclean. Voorheen combineerde ik eetclean met een parttime baan van 25 uur per week dat moet nu een nieuw plekje krijgen. Als stok achter de deur maak ik van januari direct een maand met leuke winacties en korting.

Winacties deze maand + 10 euro korting

Zoals de titel zegt: in januari zullen er maar liefst 4 winacties komen! Iedere week een nieuwe. Woensdag gaat de eerste winactie van start. Kom dan zeker even een kijkje nemen.

Vanaf vandaag ontvang je ook nog eens 10 euro korting op het Eetclean Maandmenu. Mocht gezonder en gevarieerder eten één van je doelen zijn, dan kun je absoluut vooruit met dit complete 30 dagen menu. Nu de hele maand januari van € 29,95 voor slechts € 19,95 verkrijgbaar! Je ontvangt meer dan 100 maaltijden voor ontbijt, lunch en diner. Eet je vaak hetzelfde en ben je opzoek naar inspiratie en praktische recepten? Dan is het maandmenu zeker iets voor jou! Meer informatie lees je hier, bestellen kan hier.

Wens ik je een hele fijne week en gezond 2017 toe!

Ps. Vergeet niet om deze week terug te komen voor de winactie!

 

Copyright © 2015. Created by Eetclean Powered by WordPress.