BLOG

1
Uitslag winactie #3 Eetclean Maandmenu
2
Winactie #3 Eetclean Maandmenu
3
Bekendmaking Winnaar van de Boeken Hoe word je 100?
4
Winnaar Winactie #1 & Winactie #2: Hoe word je 100? Kookboek + actieboek
5
Winactie #1 Puur & Gezond Koken
6
Doelen voor 2017 + winacties in januari
7
10x Gezond Recepten Broodbeleg #Deel 2
8
Weekmenu met Herfst Recepten #2 LUNCH
9
Maandboodschappen Mijn ervaring week 1
10
1 keer per maand boodschappen doen

Uitslag winactie #3 Eetclean Maandmenu

Vandaag geef ik 3x het maandmenu weg! Iedereen die mee heeft gedaan en zo enthousiast heeft gereageerd hartstikke bedankt!

Uit de loting zijn de volgende 3 winnaressen gekomen:

  1. Wendy
  2. Julie
  3. Debora

Jullie krijgen vandaag nog het maandmenu per email toegezonden.

Dit was alweer de laatste winactie van januari. Ik hoop dat iedereen het leuk vond om mee te doen. Mocht je interesse hebben in het maandmenu, hier kan je hem nog tot vrijdag bestellen met maar liefst 10 euro korting.

Liefs Emmy

Winactie #3 Eetclean Maandmenu

Wil jij Eetclean Maandmenu winnen?

Heel goed nieuws! De derde en laatste winactie van deze maand gaat vandaag van start. Ik geef maar liefst 3x het EETCLEAN MAANDMENU t.w.v. €29,95 weg. Met mijn maandmenu bied ik een compleet menu voor maar liefst 5 weken. Iedere dag bestaat uit een pagina met een ontbijt, lunch en diner. Alle ingrediënten, bereiding en foto’s van het gerecht staan erbij. Mocht je nieuwsgierig zijn, er is een gratis inkijkexemplaar! Onderaan deze blog lees je hoe je mee kan doen en hoe je toegang krijgt tot het inkijkexemplaar.

Lees verder…

Bekendmaking Winnaar van de Boeken Hoe word je 100?

Vandaag even kort de bekendmaking van de winactie van afgelopen week. Wederom leuk dat jullie allemaal mee gedaan hebben!
Er komt nog een winactie #3 aan die ik later deze week bekend zal maken. Houd de site in de gaten!

En de winnares van winactie#2 Hoe word je 100? Kookboek + actieboek is geworden……….

Anne wil je zo snel mogelijk contact met mij opnemen via emmy@eetclean.nl. De boeken komen zo snel mogelijk naar je toe.

Fijne avond allemaal!

Winnaar Winactie #1 & Winactie #2: Hoe word je 100? Kookboek + actieboek

Vandaag maak ik de eerste winaar bekend van de winacties in januari! Zojuist heb ik alle namen online ingevuld en de loting gedaan. De video van de loting zal ik delen op instagram en facebook.

De winnaar van het boek Puur & Gezond Koken is geworden: Simone Schellekens.
De eerste winactie was een groot succes! Ik wil iedereen bedanken voor de leuke, enthousiaste en zeer gemotiveerde reacties 😊 Goed nieuws! Je kunt deze week gewoon weer opnieuw meedoen met de nieuwe winactie. En ik geef zelfs twee boeken weg omdat ze echt bij elkaar horen. Doe je deze week ook mee?

Lees verder…

Winactie #1 Puur & Gezond Koken

Zoals beloofd vandaag de eerste winactie van januari! Regelmatig ontvang ik emails met verzoeken tot samenwerking, uitnodigingen voor persevenementen of uitgeverijen die de lancering van een nieuw boek bekend maken. Toen ik begin november werd benaderd door Deltas over het boek Puur & gezond koken was mijn interesse direct gewekt. Een boek die de term clean eten gebruikt kan haast niet anders dan naadloos aansluiten bij mijn site eetclean.nl.

Lees verder…

Doelen voor 2017 + winacties in januari

De beste wensen voor 2017! Ik hoop dat je fijne kerstdagen en een goede jaarwisseling hebt gehad.

Wat zijn jouw doelen voor 2017?

Als gezonder en gevarieerder eten één daarvan is dan moet je zeker verder lezen.

Ik stel mezelf graag doelen voor een jaar. Ik bedenk er meestal een stuk of 10 waarvan er altijd wel een aantal behaald worden. In 2016 wilde ik bijvoorbeeld graag een andere baan vinden, een auto aanschaffen en samen met mijn man en ons zoontje op familiebezoek naar Sri Lanka. Naast het behalen van deze doelen was er ook verdriet.

In november kwam mijn schoonvader uit Sri Lanka na langdurige ziekte te overlijden.

De trouwe bezoekers hebben gezien dat het hier op de site even wat rustiger is. In november deed ik bewust een stapje terug. Daarna begon ik per 1 december met mijn nieuwe baan voor 32 uur per week. Het is een leuke baan waar ik het al goed naar mijn zin heb. Het is echt zoeken naar energie en tijd voor eetclean. Eén van mijn doelen voor 2017 is dan ook een nieuwe balans vinden voor eetclean. Voorheen combineerde ik eetclean met een parttime baan van 25 uur per week dat moet nu een nieuw plekje krijgen. Als stok achter de deur maak ik van januari direct een maand met leuke winacties en korting.

Winacties deze maand + 10 euro korting

Zoals de titel zegt: in januari zullen er maar liefst 4 winacties komen! Iedere week een nieuwe. Woensdag gaat de eerste winactie van start. Kom dan zeker even een kijkje nemen.

Vanaf vandaag ontvang je ook nog eens 10 euro korting op het Eetclean Maandmenu. Mocht gezonder en gevarieerder eten één van je doelen zijn, dan kun je absoluut vooruit met dit complete 30 dagen menu. Nu de hele maand januari van € 29,95 voor slechts € 19,95 verkrijgbaar! Je ontvangt meer dan 100 maaltijden voor ontbijt, lunch en diner. Eet je vaak hetzelfde en ben je opzoek naar inspiratie en praktische recepten? Dan is het maandmenu zeker iets voor jou! Meer informatie lees je hier, bestellen kan hier.

Wens ik je een hele fijne week en gezond 2017 toe!

Ps. Vergeet niet om deze week terug te komen voor de winactie!

 

10x Gezond Recepten Broodbeleg #Deel 2

Recepten voor broodbeleg

Een jaar geleden zat ik nu nog midden in mijn zwangerschapsverlof. Seth was nog te klein om een boterham te eten. Een jaar later eet hij ze dolgraag. De eerste maanden maakte ik zelf zijn broodbeleg. Ik schreef destijds ook deel 1 met inspiratie voor gezond en makkelijk broodbeleg. Inmiddels ben ik toe aan nieuwe inspiratie en daarom deze 10 nieuwe recepten voor broodbeleg. In mijn keukenla leg ik nu een briefje met alle 20 broodbeleg ideeën. Zo hoef ik niet telkens opnieuw te bedenken wat ik zou kunnen maken. Ik maak vaak 1 soort broodbeleg voor een paar dagen. De andere dagen nemen we bijvoorbeeld pindapasta, geitenkaas, of appelstroop.

Vandaag deel ik 10 recepten broodbeleg die je zelf snel kan maken. Ook heel geschikt voor volwassen natuurlijk 🙂

Lees verder…

Weekmenu met Herfst Recepten #2 LUNCH

Vorige week deelde ik een weekmenu met 7 recepten voor het avondeten. Ik geef je vandaag zeven lunch ideeën voor de komende week. Het bestaat uit een goed gevulde salade, soepen, een lekkere mealprep en ook spinazie wafels! Speciaal op zaterdag zodat je nog even boodschappen kan doen 🙂

Lees verder…

1 keer per maand boodschappen doen

Je boodschappen in 1 keer voor de hele maand kopen

Wat?! Voor de hele maand je boodschappen in huis halen?
Dat gaat toch niet! Bij het lezen van deze titel komen er vast vragen in je op. Hoe doe je dat met verse groenten en fruit? En is dat niet verschrikkelijk saai qua maaltijden? Waarom zou je dat willen doen?

Toch deed ik het. Afgelopen zondag maakte ik een plan zodat wij in één keer voor de hele maand boodschappen konden doen. Het stond op mijn ‘dat wil ik eens proberen’ lijstje. Na wat overtuigende argumenten stemde man lief ook in, met mijn wellicht krankzinnig plan 😉 Het leek mij leuk om mijn ervaring hier te delen.

Mijn doel is om:

  • minder geld aan eten uitgeven
  • gezond en gevarieerd te eten
  • meer vrije tijd

Kortom niet een paar keer per week naar de supermarkt om vervolgens met meer thuis te komen dan je eigenlijk wilde. Wij doen altijd weekboodschappen maar toch gingen we zeker nog 2 keer extra voor verschillende dingen.

Lees verder…

Copyright © 2015. Created by Eetclean Powered by WordPress.