soep

1
Weekmenu met Herfst Recepten #2 LUNCH
2
MaaltijdSoep met Linzen & Groenten..Het recept van..Amber Alberda
3
Champignon Prei Soep
4
Romige Wortel Kokos Soep met zelfgebakken knoflook Naan
5
Eet clean Tomatensoep
6
Paas recept: Spinazie bosui soep
7
Vegetarische erwtensoep

Weekmenu met Herfst Recepten #2 LUNCH

Vorige week deelde ik een weekmenu met 7 recepten voor het avondeten. Ik geef je vandaag zeven lunch idee√ęn voor de komende week. Het bestaat uit een goed gevulde salade, soepen, een lekkere mealprep en ook spinazie wafels! Speciaal op zaterdag zodat je nog even boodschappen kan doen ūüôā

Lees verder…

MaaltijdSoep met Linzen & Groenten..Het recept van..Amber Alberda

Het regent hier al de hele dag. Een goed moment om het recept van deze herfstige soep te delen. Een zomers recept past nu even niet. Daarom deze heerlijke¬†voedzame maaltijdsoep met linzen. Het is vandaag de eerste woensdag van de maand dat betekent een ‘Recept van..‘. Een rubriek waarin ik al veel lekkere recepten van andere foodbloggers of kookboeken deelde.

Lees verder…

Champignon Prei Soep

Eet clean Champignon Prei Soep

Vandaag deel ik het recept van deze champignon prei soep, met slechts 5 ingredi√ęnten een super eenvoudig recept!¬†Eigenlijk is dit recept vergelijkbaar met met andere eet clean soepen.

Heb jij groente in de koelkast liggen die niet zo vers meer zijn? Gebruik ze voor een soep! Het is zo gemaakt en je hebt direct een maaltijd of tussendoortje voor meer dan 1 dag. Wij eten soep als lunch, avondmaaltijd of als een snel en makkelijk tussendoortje wanneer we ’s middags honger hebben. Zoiets als vier uur cup a soup, maar dan 4 uur eetclean soep ūüėČ

Lees verder…

Romige Wortel Kokos Soep met zelfgebakken knoflook Naan

Deze romige wortel kokos soep met Naan is een perfect recept voor de herfst. Je hebt heel weinig nodig om dit op tafel te zetten, ze¬†bevatten weinig ingredi√ęnten. Ook kan je een extra grote hoeveelheid van deze wortelsoep en knoflook brood maken.¬†Zo kan je er twee dagen van smullen.¬†En invriezen gaat overigens ook prima.

Zelf heb ik dit ook alvast ingevroren, voor als onze baby er is en ik geen zin heb om te koken. Je bakt de knoflooknaan voor het invriezen niet af maar legt het deeg ongebakken in de vriezer.

Dit is overigens ook weer een recept dat ik speciaal voor mijn samenwerking met mindfulrebel.nl heb gemaakt. Neem eens ook een kijkje op de website van Manna, ze heeft een aantal zeer waardevolle blogs geschreven over Mindfulness en Clean eten. Eerder maakte ik al de Havermout Appel Koeken en Glutenvrije Kokos Pannenkoekjes voor onze samenwerking.

Lees verder…

Eet clean Tomatensoep

Met de herfst in aantocht krijg ik weer trek in soepen. Deze eet clean tomatensoep is heerlijk zoet van smaak! Naast tomaten heb je bizar weinig nodig om dit soepje tot een succes te maken. Door de tomaten eerst in de oven warm te maken komt de smaak optimaal vrij. Zelf heb ik afgelopen week een dubbele portie gemaakt en ingevroren. Eind september verwachten we ons kleine mannetje en wat maaltijden op voorraad hebben kan vast geen kwaad. ūüôā

Lees verder…

Paas recept: Spinazie bosui soep

Nog heel even en dan is het alweer Pasen! De komende twee weken deel ik graag een aantal recepten die je kunt eten met Pasen.¬†Naast het vrijdag recept plaats ik daarom ook op woensdag een extra recept. Je kan alle recepten natuurlijk ook buiten de paasdagen eten. Vandaag het eerste recept van deze PaasSpecial: Spinazie bosui soep¬†! Het bevat zonder de garnering slechts 4 ingredi√ęnten en is daarmee ook nog eens een budget proof recept.

Lees verder…

Vegetarische erwtensoep

HOLLANDSE ERWTENSOEP (100% diervriendelijk ūüôā )

Vandaag deel ik dit eenvoudige recept van een vegetarische Hollandse Erwtensoep, perfect voor deze tijd van het jaar! Het is 100% clean, gluten vrij, koemelk vrij en bevat ook geen vlees. Je kan uiteraard vlees naar eigen keuze toevoegen, maar zonder vlees is dit ook een heerlijke voedzame groentesoep. Ideaal voor als je niet zo zin hebt om uitgebreid te koken. De soep is genoeg voor 4 personen, je kan hem ook een dag van te voren maken en meenemen als lunch in een thermosfles. Zelf eet ik graag dikke erwtensoep, jullie ook? of heb je liever een wat dunnere soep? Voeg dan extra water toe.

Lees verder…

Copyright © 2015 - 2018. Created by Eetclean Powered by WordPress.